팔이 등뒤로 돌아가는 기적의 운동 #shorts

풀버전 보기 : https://youtu.be/P0KQbfA2kw0

팔이 뒤로 돌아가지 않는 분들을 위한 스트레칭 방법 입니다.

5 Replies to “팔이 등뒤로 돌아가는 기적의 운동 #shorts”

  1. 와 .. 되긴 되네…(감사) 한데 오른팔을 앞으로 90도 들 때 어깨가 아프네… 회전근개 파열인가 뭔가 하는건가… 하이고… 왼팔은 괜찮은데….오른팔이…ㅜ

  2. 이런 마법같은 효과가 있다니.. 몸소 느껴보니 정말 신기하네요. 감사합니다 ^^!

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