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30 minutes “Total Body“ pour brûler des calories – Fitness Master Class

Isabelle-Naëla, coach sportif, vous a préparé une séance qui va brûler un maximum de calories ! Au programme un HIIT très intense, de 30 minutes, qui s’adresse aux personnes qui pratiquent régulièrement des Fitness Master Class ! Vous êtes prêts ? Ça va chauffer !

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Forum Fitness http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/fitness-aerobic/liste_sujet-1.htm

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REMERCIEMENTS :

Isabelle-Naëla Savidan

Production : LED

Copyright : ©DOCTISSIMO 2017

26 Replies to “30 minutes “Total Body“ pour brûler des calories – Fitness Master Class”

  2. Video au top, tu est une coach extra et qui explique très très bien, je préfère les vidéos avec de la musique sa me motive plus.

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  6. Je suis ces séances à raison de 5 fois par semaine et je peux affirmer que mon corps s’est affiné. Merci Naela pour ce coaching qui fonctionne très bien.

  8. J'ai profité du confinement pour me remettre au sport et aucune chance que j'aurai pu faire ça mi mars, tes vidéos m'ont trop donné la pêche merci merci merci tu illumine ton petit appart parisien avec ta motivation de foliiiiiiiie 🙂

  11. Bonjour, super séance la tête tourne , transpiration ++ mais séance au top si vous cherchez du cardio

  12. Wahouuuuu mais qu'elle séance je ne sens plus mes cuisses, abdos et bras, mais qu'est ce que j'ai kiffer!!!!! Je vais m'y tenir et un jour j'y arriverais et à la même vitesse !!! Merci pour cette vidéo motivante !!

  18. Nanou je t adore, avant je galerais pour ces trente minutes mais la je surkiffe. J adore ta bonne humeur.

  22. Quand je vois la facilité avec laquelle tu fais cela et moi qui suis au bout de ma vie en m'arrêtant quasi à chaque tour, je me demande si j'arriverai à tenir tout un jour 😮

  23. Purée DUR!! J'ai tenue quasiment toute la séance, j'ai un peu laché sur planche/mountain climber et sur la partie sur les obliques mais bon contente de l'avoir fait! Merci!

  25. WAOUH Séance qui sort des hits habituels merci super GI Nanou not totally complete for me mais je l'aurais un jour je l'aurais merci!!!

  26. J'ai réussi à finir la séance à refaire encore et encore afin de progresser milles mercis je me sens bien!😊😊😊

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