Clafoutis léger sans farine ni sucre ! Aux cerises ????

Quelle douceur ! Ce clafoutis est délicieux ! Un clafoutis léger, un clafoutis sans farine, un clafoutis sans gluten, un clafoutis sans sucre (sauf le sucre naturel de la banane). Une recette rapide et super simple pour un dessert d’été parfait ! Bonne dégustation !

1 – La banane peut être remplacée par 90 g de compote de pommes.
2 – Extrait de vanille peut aussi être remplacé par du rhum ambré
3 – Vous pouvez choisir n’importe quel fruit.
4 – Pour remplacer les oeufs : 4 cuillères à soupe de graines de chia + 6 cuillères à soupe d’eau mélangées
5 – Le lait peut être remplacé par du lait végétale : lait de coco, d’amandes, de noix de cajou, etc…

Ingrédients :
1 banane
50 g d’amandes en poudre
2 oeufs
1 cuillère à soupe d’extrait de vanille
200 ml de lait
40 g de fécule
140 g de cerises (les miennes sont congelées)
Amandes effilées et en poudre
———
What sweetness! This clafoutis is delicious! A light clafoutis, a flour-free clafoutis, a gluten-free clafoutis, a sugar-free clafoutis (except the natural sugar of the banana). A quick and super simple recipe for a perfect summer dessert! Good tasting !

1 – The banana can be replaced by 90 g of applesauce.
2 – Vanilla extract can also be replaced by amber rum
3 – You can choose any fruit.
4 – To replace the eggs: 4 tablespoons soups of chia seeds + 6 tablespoons of water mixed
5 – The milk can be replaced by vegetable milk: coconut milk, almonds, cashew nuts, etc…

Ingredients :
1 banana
50g ground almonds
2 eggs
1 tablespoon of vanilla extract
200ml milk
40g starch
140g cherries (mine are frozen)
Slivered and ground almonds
———
يا لها من حلاوة! هذا كلافوتيس لذيذ! كلافوتيس خفيف ، كلافوتيس خالٍ من الدقيق ، كلافوتيس خالٍ من الغلوتين ، كلافوتيس خالٍ من السكر (باستثناء السكر الطبيعي للموز). وصفة سريعة وبسيطة لتحلية مثالية في الصيف! تذوق جيد !
———
Was für eine Süße! Dieses Clafoutis ist köstlich! Ein leichter Clafoutis, ein mehlfreier Clafoutis, ein glutenfreier Clafoutis, ein zuckerfreier Clafoutis (außer dem natürlichen Zucker der Banane). Ein schnelles und supereinfaches Rezept für ein perfektes Sommerdessert! Schmeckt gut !
———
Che dolcezza! Questo clafoutis è delizioso! Un clafoutis light, un clafoutis senza farina, un clafoutis senza glutine, un clafoutis senza zucchero (eccetto lo zucchero naturale della banana). Una ricetta veloce e super semplice per un perfetto dolce estivo! Buona degustazione!
———
Какая сладость! Этот клафути очень вкусный! Легкий клафути, клафути без муки, клафути без глютена, клафути без сахара (кроме натурального бананового сахара). Быстрый и очень простой рецепт идеального летнего десерта! Хорошая дегустация!
———
¡Qué dulzura! ¡Este clafoutis está delicioso! Un clafoutis light, un clafoutis sin harina, un clafoutis sin gluten, un clafoutis sin azúcar (excepto el azúcar natural del plátano). ¡Una receta rápida y súper simple para un postre de verano perfecto! Buena degustación !
———
多么甜蜜！ 这个clafoutis很好吃！ 清淡的克拉芙提、无面粉克拉芙提、无麸质克拉芙提、无糖克拉芙提（香蕉的天然糖分除外）。 一个快速而超级简单的完美夏季甜点食谱！ 口感好 ！
———-
Τι γλύκα! Αυτό το κλαφούτι είναι νόστιμο! Ένα ελαφρύ clafoutis, ένα clafoutis χωρίς αλεύρι, ένα clafoutis χωρίς γλουτένη, ένα clafoutis χωρίς ζάχαρη (εκτός από τη φυσική ζάχαρη της μπανάνας). Μια γρήγορη και σούπερ απλή συνταγή για ένα τέλειο καλοκαιρινό γλυκό! Καλή γεύση!
———
क्या मिठास! यह क्लाफौटिस स्वादिष्ट है! एक हल्का क्लाफुटिस, एक आटा-मुक्त क्लाफुटिस, एक ग्लूटेन-मुक्त क्लैफुटिस, एक शुगर-फ्री क्लाफुटिस (केले की प्राकृतिक चीनी को छोड़कर)। एक उत्तम ग्रीष्मकालीन मिठाई के लिए एक त्वरित और सुपर सरल नुस्खा! अच्छा चखना !
———
Co za słodycz! To clafoutis jest pyszne! Lekkie clafoutis, clafoutis bez mąki, clafoutis bezglutenowe, clafoutis bez cukru (z wyjątkiem naturalnego cukru z banana). Szybki i super prosty przepis na idealny letni deser! Dobrze smakujące !
———
Ne tatlılık! Bu clafuti çok lezzetli! Hafif bir klafuti, unsuz bir klafuti, glütensiz bir klafuti, şekersiz bir klafuti (muzdaki doğal şeker hariç). Mükemmel bir yaz tatlısı için hızlı ve süper basit bir tarif! Iyi tatma !
———