La doctora Azucena Díez, especialista del Departamento de Psiquiatría y Psicología Médica de la Clínica Universidad de Navarra, explica su incidencia y síntomas, generalmente disminución del rendimiento escolar, aislamiento, alteración del sueño o alteraciones del apetito.
Para más información sobre cómo detectar la depresión en niños y adolescentes: http://www.cun.es/area-salud/enfermedades/psiquiatricas/depresion-ninos-adolescentes-detectarla-pronto-pedir-ayuda?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_term=depresion&utm_content=area_salud&utm_campaign=29052012_youtube_area_salud_depresi%C3%B3n
No quiero salir eso es otra cosa😭😭😭🤦
El entorno es un arma de doble filo, los amigos son aquellas personas que nos recuerdan quiénes somos. Recibir el cariño y consuelo de alguien que te quiere tal y como eres refuerza la confianza en nosotros mismos. Te recuerdan que la depresión que sufres es un estado que pasará y, lo mas importante, que ellos te ayudarán a superar el trastorno.
Los amigos son parte importante para la superación de una depresión
También es importante tener amigo que te ayuden a evitar el aislamiento social. La falta de energía hace que pases mucho tiempo en la cama, o bien, los pensamientos repetitivos no te permitirán disfrutar de nada. Los amigos son buenos actores para sacarte de ese bucle. Algo que rompa la mecánica cíclica de la depresión siempre es muy recomendable. Esto ayudará a administrar tu energía y a ir recuperándola.
En ocasiones la parte afectiva necesaria para superar la depresión no es bien recibida cuando proviene de nuestros familiares. Bien porque justo sea la causa emocional de nuestro trastorno o porque conocen poco nuestra dinámica vital. En este caso, el papel de los amigos cobra más importancia porque sus cuidados pueden llegar a convertirlos en acompañantes terapéuticos del proceso depresivo.
Lo bueno de contar con los amigos es que también cuentan con la suficiente distancia emocional como para promover conductas positivas que nos ayuden a superar la depresión, sin verse especialmente afectado por toda la carga que puede implicar. La amistad se suele asociar con lo lúdico y el ocio. De hecho cuando queremos desconectar, lo solemos hacer con nuestros amigos. No porque sea familia significa que debamos tenerles empatía, son los primeros que atacan con los comentarios ignorantes.
Esa capacidad de desconexión se hace fundamental en la depresión para poder enfrentarla desde una perspectiva que no se vea influida por la tristeza constante. La posibilidad de poder disfrutar de lo cotidiano ayuda a conectar con uno mismo y dimensionar la situación que vivimos de manera correcta. Por todo esto, los amigos son las personas perfectas para ayudar a superar una depresión.
En la última fase de la depresion en el entorno, se ataca la cortical prefrontal derecha. Esta es la responsable de los pensamientos y sentimientos negativos. Si éstos también desaparecen, alguien con depresión se sentirá apático. Ya no tienen ningún sentido ni sienten nada. Puedes llegar a sentirte vacío. La interacción entre la depresión y el entorno tiene una influencia negativa sobre las relaciones con los demás.
Las personas con depresión se aíslan, como se mencionó anteriormente. Tienen miedo de ser rechazadas o de recibir comentarios negativos y ya no interactuan tanto con familiares y amigos. Su vínculo ya no será tan fuerte como antes o su aislamiento puede llevar a peleas. Actividades extracurriculares, salir a tomar algo, hacer ejercicio,….. Su vínculo ya no será tan fuerte como antes o su aislamiento puede llevar a peleas. Actividades extracurriculares, salir a tomar algo, salir,….. No tienes ganas y te quedarás en casa. Esto podría hacer que se sienta solo, lo que empeora aún más la depresión.
Ya hemos dicho que la primera fase de la depresión ataca al hipocampo. La segunda fase es el ataque a la corteza prefrontal izquierda. Esto es responsable de pensamientos y sentimientos positivos. En esta segunda etapa sus pensamientos y sentimientos positivos disminuirán lentamente. Ya no tendrás una visión positiva de tu vida. Sus amigos y familiares también lo notarán. Después de un tiempo puede haber una discusión porque piensan que usted mira todo negativamente.
En el estudio, la depresión tendrá un gran impacto. Como se mencionó anteriormente, el hipocampo será el primero en ser afectado. También aquí tendrás problemas de memoria y concentración. Por ejemplo en un exámen o entrega. Estas situaciones son agotadoras y harán muchas preguntas. Notarás que estudiar ya no es tan fácil como antes. nos volvemos menos capaces de concentrarse y que recordamos muy poco.
Además, el aspecto social también cambiará. Las personas con depresión son más propensas a aislarse de su entorno. Se alejan y no tienen ganas de hablar con los demás. Así que es posible que ya no tengas ganas de conocer a otras personas y que te aísles en muchas situaciones. La interacción entre la depresión y el entorno en este caso también tiene una influencia negativa sobre las relaciones con los demás.
En la primera fase de la depresión, el hipocampo en el cerebro será atacado. El hipocampo es el que regula los procesos de memoria y concentración. Estos procesos son los primeros en verse afectados y se notará que habrán problemas con su memoria. Recuerdas las cosas cada vez peor y más borrosas. Además, será difícil concentrarse. En algunos casos, seguir una conversación puede ser demasiado difícil, ver a alguien defrente, tomar desciones, expresar opinión propia, sentido el humor etc,
Como demostré en mi articulo, la depresión tiene varias causas. Es un problema psicológico, que nos lleva a terminar en un círculo vicioso negativo. Ya hemos hablado varias veces sobre cómo te sientes, pero ¿sabes cuál puede ser la influencia que tiene la depresión en tu entorno? ¿Cómo la depresión puede afectar su trabajo, familia y pasatiempos? En este artículo queremos dar una visión general de la influencia de la depresión en su entorno. Por supuesto, nunca podemos predecir el impacto exacto, pero podemos usar los síntomas para dar una imagen objetiva de las consecuencias. Sin embargo, trataremos de dar una breve visión general de la interacción entre la depresión y el entorno.
También se calcula que el 1,1% de los adolescentes de 10 a 14 años y el 2,8% de los de 15 a 19 años padecen depresión.
A nivel mundial, la pandemia ha sido un golpe durísimo para el bienestar mental y emocional, sobre todo para las generaciones más jóvenes. Las disrupciones a nuestro estilo de vida aunadas a una incertidumbre que parece no tener fin se han traducido en señales de depresión y ansiedad que se deben atender.
Según el reporte Health at a Glance 2021 de la OCDE , México es uno de los países más afectados. En 2020, casi 28% de adultos encuestados presentaron señales de depresión, cifra nueve veces mayor que la de 2019.
Para personas de menor edad, la prevalencia podría ser aún mayor. De acuerdo con la primera ronda de VoCes-19 , una encuesta aplicada en línea para personas de 15 a 24 años en noviembre de 2020, 64% de adolescentes y 71% de jóvenes presentaron síntomas de depresión. Las cifras no son comparables con las de la OCDE, porque vienen de encuestas distintas, pero delinean un problema en el que se debe profundizar.
Buen video para aprender del tema
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Deben hacer abdominales donde se trabaje la parte superior del abdomen, con las piernas levantadas y tratando de tocar los pies con las manos y sus variantes que trabajen la parte superior del abdomen, verán mejorías rápidamente. Ese ejercicio de abdominales superior, les quitara la depresión y ansiedad, también sanará su mente. Esto ejercicio de abdominales superior les ayudará mucho, y rápidamente.
Creo que teng depresión jeje
Mmmm, lo peor sería la nula compresión de la familia y amigos; malinterpretan tus acciones, creen cosas que no son, y te castigan.
cuando estabamos en pandemia en mayo de 2020 para ser mas exactos vi a dos personas sentadas en la silla de un parque eran una mujer casi madura de unos 50 años aproximadamente y la otra una joven de unos 26 años ambas estaban deprimidas y llorando pero al parecer la mas afectada era la joven cubria su rostro con uno de sus brazos y con sus piernas subidas en la silla ´´gobernada´´ por el sufrimiento, me les acerque para conciliarlas y la señora secandose las lagirmas con la mano me dijo que la chica o joven le hacia mucha falta salir con sus amigos y demas y como si fuera poco tambien me dijo que un familiar suyo precisamente papa de la joven le habian diagnosticado covid 19 y que lo mas probable era que no sobreviviera, y agrego que ella era la abuela de la joven mama de su mama y que se llamaba alicia y la joven karla y me conto que un ´´psicologo´´ le dijo que como ella era una adolescente era mas propensa a caer en la depresion doña alicia se llevo la mano a la cara diciendome que karla no queria salir de su cuarto ni bañarse ni maquillarse se enfadaba por la mas minima cosa y comia muy poco,
Quisiera que mi padre sea como los padres que estan preocupados aqui en los comentarios , pero mi padre solo se la pasa en el maldito teléfono , mi madre esta enferma , yo me siento solo , odio todo esto quisiera pasar tiempo con mi padre pero ademas que en su celular vi un chat con conversaciones borradas y lo escuché un día hablando en el baño creo que le es infiel a mi madre enserio odio todo esto
No se si lo que siento es depresion o ansiedad, espero que no pase a mayores y solo pase por unos días
Dra. Azucena Díez:
Muchas gracias por este video. Ojalá usted pudiera realizar y subir otros más con esta y otras problemáticas de salud cerebral, mental y emocional. Muchísimas gracias de verdad.
Al leer algunos comentarios noto con tristeza una constante: adolescentes deprimidos pero que no reciben la atención de sus propios padres. Por los años desde que comentaron, quizás algunos ya debieron dejar atrás su etapa de desarrollo de la adolescencia… Pero ¿estarán ya mejor? Y si algunos son madres y padres de familia, ¿estarían repitiendo con sus hijos esas mismas actitudes y conductas de negación y rechazo?
Saludos desde Xalapa, Veracruz, México; este video es muy útil para mis clases con mis estudiantes de universidad.
Muchísimas gracias.
Ufff le mandó esto a mis padres y ni les importaria en lo más minimo
Edit: Bueno a tratar de superar esto solo..
Yo todo me pasa cuándo estoy con mis primos y prima mas pequeños no tengo ganas de juega y me caso mas rápido cuándo estoy corriendo y me duermo 13 o 14 horas y también tengo ganas de comer muchos la adolescencia es mas complicado
Creo que tengo todas estas cosas, pero no lo sé, hay tanta gente que finge estos trastornos que ya no se si debería tomarmelo en serio o si son las hormonas y se me pasará cuando salga de la adolescencia
Señores , solo les digo que nos
entiendan 🙁 y escuchen nuestros problemas
llevo asi hace 1 año, lamentablemente me di cuenta demasiado tarde y nadie me apoya, no tengo amigos y hoy me doy por vencido, la verdad es triste terminar asi. Sinceramente no quiero morir
Llevo un año con depresión y ansiedad tengo ataques de ansiedad y de pánico frecuentemente uno o dos al mes, mis padres no le dan importancia y cuando tengo un ataque de ansiedad no me ayudan tan solo me dicen que estoy loco y me amenazan con quitarme las cosas que me gustan o enpiezan a insultarme diciendo que por su culpa les e jodido la vida, que soy un mal criado, estás situaciones me an afectado a un punto de que no siento amor por mi familia ni siquiera a mi hermano y eso me hace mucho daño ya que me siento mal pero es algo que no me sale natural y me tengo que forzar
Yo sólo entré al vídeo por la belleza de la doctora.
J E S U C R I S T O. 💫❤