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Méditation avant de dormir (15 minutes)

Laissez-vous guider par la voix de Marion M’Santi qui vous propose une séance de méditation pour vous endormir sereinement.

Hypnose pour s’endormir facilement https://videos.doctissimo.fr/sante/medecines-douces/hypnose-sommeil
Forum Gérer ses émotions https://forum.doctissimo.fr/psychologie/emotions/liste_sujet-1.htm

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Montage : Lauryane Artault Frammery
©Doctissimo – Août 2020

14 Replies to “Méditation avant de dormir (15 minutes)”

  5. Très bien ! Sa a dut vous prendre du temps pour mémoriser tout le texte de 17 minutes en plus quand vous vous tromper de mots ou vous loupée une phrase ce la a dut prendre un sacré temps . Merci a cet chère dame Maria , de nous avoir fait cette vidéo incroyable !!! Depuis que je l'écoute je dort en 5 minutes top chrono !!! Et se si fait donc 2 mois que je l'écoute . Le ton de votre voie est si douce que l'on dirai une personne qui nous lit un texte sans peur et sans hésiter !!! Merci et bonne continuation madame Maria et le reste de votre groupes !!!! 🤗😊🙃😉😻🤗😊🙃😉😻🤗😊🙃😉😻

  11. Comment se procurer ce CD …. ?
    C'est parfait pour moi ……
    En effet sa voix seule relaxe !

  12. Je suis désolée que tu sois là, que tu es des problèmes d'insomnies ou autres… Je suis désolée que tu sois encore éveillé(e) à cette heure là, que tu sois triste, en colère ou angoissé(e).
    J'espère une chose, que prochaines nuits soient meilleures et réparatrices pour ton corps et ton cerveau.
    Tu n'est pas seul(e),
    Et n'oublie pas, Je t'aime ❤️
    Bonne nuit à toi 🥺🥰

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