Astrid Borgoltz, professeur de yoga, vous propose une courte vidéo pour vous réveiller en douceur le matin avec quelques postures de yoga.
60 postures clés de yoga http://www.doctissimo.fr/forme/diaporamas/posture-de-yoga-postures-yoga
Forum Yoga http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/yoga/liste_sujet-1.htm
REMERCIEMENTS :
Astrid Borgoltz : Professeur de Yoga
Instagram : https://www.instagram.com/astridbgz/
Production : LED
Copyright : ©DOCTISSIMO 2017
8:06 🥰
Merci pour vos conseils .tres utiles pour des lombalgies , cela soulage les douleurs
Au plaisir de découvrir d autre séance douce
Merci pour cette petite séance très agréable !!!!🙏☀️
Tu ressembles à geni Harry Potter
grâce à vous je me lève très apaisé tout les matins, je passe une bonne journée et je ne cris plus après tout le monde <3
Je n'ai pas dû le faire correctement, j'ai encore plus mal au dos…
Super ! Merci beaucoup !
Belle séance mais l'interruption publicitaire vient tout gâcher 😱
Cela fait presque un an que je fais cette séance. J'ai bientôt 70 ans. Si je saute une journée, mes douleurs me rappellent à l'ordre 🤪
une bonne séance bien expliquée merci
Top j ´ai adore cette première séance merci
Je viens de faire cette petite séance qui m'a fait un bien fou. Merci beaucoup !
Astrid CV pas la tête me mettre en tailleurs comment veux tu que je me mette de cette façons 🤣
Bonjour , merci beaucoup
Super séance de yoga mais un peu courte merci
J’adore ! Merci beaucoup 🙏🏻
J'adore cette routine merci beaucoup je fais aussi celle du soir
Très bonne vidéo 👍🏻👍🏻👍🏻
Belle energie 😊
Bonjour ! C'est incroyable le bien que ça m'a fait. J'étais (comme chaque matin) crispée, j'avais mal de partout est surtout dans le dos, et cela m'a bien soulagée. Merci 🙂
Wendy.
Tres pratique, merci Astrid
Bonjour Astrid autant hier soir je vous en voulais après la séance brûle graisse tellement j'ai dégusté, autant ce matin je vous adore 😉 merci pour vos vidéos 🙏
J'adore
Depuis le confinement, je le fais presque tous les matins, avant de passer 4h00 devant l'ordinateur…merci cela me fait bcp de bien. C'est un vrai moment de bien être 😃
Bonjour et merci pour cette routine du matin. Avez vous d’autres vidéos de morning yoga? Ça fait longtemps que j’utilise celle là ☺️ Merci !
Quelqu'un sait cest quoi le musique s'il vous plaît ?
Merci ça m'a fait du bien 😁
Ça aide a se détendre de part se confinement 😉
Merci beaucoup 🙂