Exercices du plancher pelvien

Saviez-vous que pour réduire les fuites d’urine pendant la grossesse et après l’accouchement, le plancher pelvien est un muscle qui doit être entraîné? Vous trouverez dans cette vidéo pourquoi et comment le faire.

5 Replies to “Exercices du plancher pelvien”

  1. Tu sais les bébés sont trop dur super dur de donner biberon quand il se réveille encore biberon tout le temps c'est trop dur tellement de vue sur mon frère s'il était trop dur super super dur de Noël pleure j'ai même pas le temps pour faire quand on a les cheveux avec ses mains il a pas le temps alors que tu ferais mieux d'être pas enceinte

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