Fitness ventre plat : exercice de pilates qui va vous permettre d’avoir un ventre plat. Munissez-vous d’un tapis pour vous allonger sur le sol. Le dos doit garder sa courbure naturelle.
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Comments
Bonjour Lucile ! Merci pour les nouveaux enchaînements !
Qui a du des résultats ? J ai vu que le Pilate ne fait aucun effet
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RIEN D EXTRAORDINAIRE UNE VIDEO POUR CA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
J aime beaucoup des exercices sa m aide beaucoup
J'ai déja fais cette éxercice et elle est trais jolie🤩
Merci c'est intéressant
Trop fière, j'y arrive ! Je trouve, moi qui ne suis pas du tout sportive, à part de la marche régulière, que ce n'est pas du tout traumatisant ! Merci, je l'adopte.
Ah ouais je le sens comment sa fait mal aux ventres
c est vrai on sent que les cuisses travailler
cool c'est super bien J'ADORE !
j'ai me bien
salam alaykoum , je suis un homme , célibataire , jai 38 ans d'Algérie de (Bejaia) (je travaille tailleur ) Je cherche une femme , agréable , chaste , pour mariage , Téléphone: 05.41.27.14.08 – 07.93.06.20.15 , salam alaykoum .
très bon exercice , Merci , et en plus je suis accompagne 😉
quand je fais cet exercice je sens mes cuisses travailler et mes mollets aussi mais pas du tt les abdo du ventre!!! 🙁
Svp 2 min par jour ça suffit ? Ou il faut le faire plus longtemps ?
Effets en combien de temps ?
je pese 57 kg pour 1m60 je me sens grosse mon ventre me gene . j ai 43 ans. que faire?
Coucou je me sens pas bien dans ma peau par ce ke j ai un peu du ventre. question! en combien de temps pourrai je perdre ces kilos en trop?j attends votre réponse
Je pèse 52 kg pour 1m62 et j'ai 12 et demi ! Est-ce que je pèse trop ??
comment on calcule un imc svp
A partir de combien de temps on peut voir les effets ?
après combien de temps le ventre devient plat ☺👗
J'ai 10 ans et 42..kl vraiment après sa augmenté…
Est ce qu'il existe des exercices pour le bas ventre à faire debout? Pour des raisons médicales je ne peux plus faire les exercices au sol….
Après combien de temps le ventre deviendra plat? Merci
I love fitness