Total body Pilates

Marjorie Jamin vous propose une séance de pilates pour renforcer l’ensemble des muscles de votre corps. A pratiquer régulièrement.

Pilates : 50 postures de base
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Images : Stanislas Tolianker, Florence Lemaire
Montage : Lauryane Artault Frammery
©Doctissimo – Avril 2020

11 Replies to “Total body Pilates”

  1. Très bonne séance, bien dosée dans les efforts et bien expliquée! Merci!

  2. Re coucou ma Marjorie 🤩.
    Eh bien , j'ai un joli programme pour mes vacances.
    Quel plaisir de te regarder travailler.
    Tu es superbe.
    Gros bisous 😘

  3. Excellentissimes explications, bravo. Très belle séance. Bienfaits immédiats.

  4. Étant pratiquante de pilates depuis plusieurs années (5 ans) , je trouve qu’elle s’exprime très mal et qu’on est obligé de regarder pour comprendre ses mouvements (et encore…). A améliorer !

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