Flat Belly Workout : les meilleurs exercices pour un ventre plat (25 min) – Fitness Master Class

Vous cherchez à perdre de la graisse au niveau du ventre ? Aurélie Edmond, coach sportif, vous a préparé LA séance ciblée « ventre plat » avec les exercices les plus efficaces ! A pratiquer 2 à 3 fois par semaine, en parallèle d’une alimentation équilibrée, pour voir des résultats au bout de 6 semaines

Circuit training pour un ventre plat http://www.doctissimo.fr/forme/diaporamas/exercice-abdominaux
Forum Fitness http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/fitness-aerobic/liste_sujet-1.htm

REMERCIEMENTS :

Aurélie Edmond

Production : LED

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22 Replies to “Flat Belly Workout : les meilleurs exercices pour un ventre plat (25 min) – Fitness Master Class”

  1. Merci Aurélie je n’ai pas encore trop l’habitude, mais je vais y arriver 💪💪

  2. merci Aurélie, grâce à toi , j'ai fait des exercices que je n'ai pas l'habitude de faire et j'ai senti mes abdos différemment..très contente.

  3. C'est super… dur, ! Je réalise que mes poignets et mes épaules ne sont pas costauds. J'ai 61 ans, et un ventre proéminent que j'espère perdre avec vous. J'en suis à ma troisième séance. Je compte sur nous ! 😉 Merci Hélène

  4. Je suis une femme obèse (107kg)
    Je fais 170cm.
    Je suis vos exercices depuis de deux semaines ,tous les jours je fais que 10 mn car cest trop pour moi.
    Merci ×1000000000000000000000

  5. vous parlez beaucoup trop allez au faite de vos excercices c'est enervant à la fin !

  6. Merci beaucoup! On a fait la séance avec ma mère, on a bien rit et on a bien mal aussi! <3 Super cool!!

  7. un parfait équilibre entre les exercices, très motivante, les exercices sont très efficaces

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