Cette séance de yoga va vous permettre d’étirer l’ensemble de vos muscles en profondeur. Suivez Astrid Borgoltz, professeur de yoga.
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La séance en elle même est super. Mais 2 coupures publicité sur un cours de 20 mn !! ça gache le ocurs. Dommage ….
TROP DE PUB!!!! la seance pouvais être génial, mais LES pubs en plein au milieu ont tout gâché! dommage
Hardcore la dernière posture mdr
Mais merci pour cette séance, ce serait bien qu'il y en aient davantages sur le thème de la souplesse ! 😊
très bonne vidéo pour s'étirer et se faire du bien
Merci , un peu rapide pour moi
The school force me to watch this shit
Excellente séance Astrid, merci. Je vais y revenir souvent, car j'ai du travail là dessus!
super! merci
belle séance, mais pourquoi enchainer les postures aussi rapidement en disant au contraire "prenez le temps sur chaque posture"??
bonjour, je suis une personne accidenté +++ je débute vos séances cela m'apporte un grand bien. merci
séance trop rapide, ne tenant pas compte qu'il faut du temps pour regarder l'écran !
l'instruction "respirez" ne veut rien dire : il faut indiquer à quels moments on doit Inspirer ou expirer
Super mais parfois un peu rapide…
Les positions tête en bas sont trop longues pour moi , séance impossible pour moi dommage!
A l'avenir, s'il vous plait fait le yoga nue, parce que comme ca on peut regarder le corps pour mieux comprendre les postures complexes
Astrid t’es ou tes séances sont super bien tu peux stp encore faire des vidéos pcq vraiment t’es la meilleure 👍👍👍👍👍💝💝💝💝💝
Bonjour, je me demandais si Astrid allait revenir en 2018? Je me suis mise au yoga en début d'année et après avoir fait des séances de yoga avec plusieurs coach sur Youtube, je peux dire qu'Astrid est de loin celle que je préfère! 🙂
franchement ,, j'adore ! on ce sent trop bien a la fin
très bonne séance qui décontracte l'ensemble du corps après une longue journée assis derrière un bureau.<3
Par contre, je n'ai pas réussi à faire la dernière posture. Je suis restée dans la position de l'enfant:)
Merci!!
Perfect! <3
Merci pour la vidéo 😊. Il va falloir que je sois patient pour avoir la souplesse d'Astride… ça me rend un peu jaloux 😁😂😎
Rien à dire, excellente séance Astrid!
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
J'ai adoré cette séance
Elle est top bien cette Atrid 🙂
Excellent ! Continuez comme ça, vos séances en vidéo sont extras.
Sympa la séance, merci 🙂 je suis novice en yoga et j'ai un manque de souplesse sur pas mal de postures, même la posture de l'enfant me fait mal aux genoux, mais moins qu'avant que je ne commence à faire quelques petites séances lesquelles je ne pouvais pas m'assoir du tout sur mes genoux.