Un bon système immunitaire c’est une bonne protection contre les agressions extérieures (virus, bactérie …). Il est possible de le renforcer grâce à une bonne hygiène de vie : un sommeil de qualité, une activité physique régulière, un rythme de vie moins stressant et une alimentation saine et équilibrée. Le point avec Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste.
10 conseils pour renforcer vos défenses immunitaires https://www.doctissimo.fr/sante/sante-pour-tous/rester-en-bonne-sante/conseils-renforcer-defenses-immunitaires
Forum Nutrition http://forum.doctissimo.fr/nutrition/liste_categorie.htm
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Interview : Florence Lemaire
Montage : Manon Scemama-Fortin
©Doctissimo -2019
Comments
Si tu n'avez pas introduit la bière, je te remercierai bien vivement.
5 preuves scientifiques qu'on peut totalement eliminer le VIH: https://www.youtube.com/watch?v=QBu7cM-UvMY&t=24s
Merci bcp pour le partage
Je passe sur ce canal pour remercier beaucoup papa Amagnon qui m'avait aidé en fin de tomber enceinte , je suis vraiment contente , car c'est à 40ans que je viens d'avoir mon enfant après tout les essais, j'avais mes deux trompes qui sont bouchés avant et a 38ans mes règles sont coupées encore donc jusqu'à ce point je n'ai jamais crois que je vais encore tomber enceinte alors j'encourage toute personne ayant en essai de tomber enceinte , un jour vous serez satisfait.Dieu n'oublie personne. Peut-être pour ceux qui auront besoin de lui veuillez..
Je suis très impressionné par les aliments et très satisfait
Sabine Vous savez aussi prier vous meme merci
I enjoyed your vid so much. I have been trying to look for an awesome YouTube vid that educates the topics in this YouTube vid. 🩺Your video is like the vids from Doctor Ethan. Dr Ethan's videos are knowledgable and I really learned a lot for diet. He is an awesome medical student in Nottingham.
I suggest you watch his page out and give the doc a like! ➡️ #DrEthanHealth
Merci beaucoup pour cette vidéo sauf qu’on prononce le fruit goyave « Gouayave »
*Pour prendre soin de mon immunité, je prends soin de mon hygiène de vie
quotidienne : eau chaude le matin, douche froide, alimentation saine,
activité physique quotidienne, gestion de mes émotions et un sommeil de
qualité ! Des bonnes habitudes qui me permettent d’être rarement malade
puisque mon immunité est top ! Merci pour ces rappels et astuces.*
"La vitamine C n'est pas synthétisée par notre organisme" en même temps logique, sinon elle serait une hormone et non une vitamine. Seule la vitamine D peut être synthétisée par l'organisme. D'ailleurs, à proprement parler, la vitamine D n'est pas une vitamine !
Pour préserver la bioactivité et l'efficacité de la plante , quand on ne fait pas soi-même son aloe vera (en faisant attention d'enlever la partie verte (feuille) et le film transparent (latex) qui sont irritants) , il ne faut pas pasteuriser, ne pas filtrer, ne pas ajouter d'eau… et bien regarder les étiquettes pour ne pas être déçu 😉 https://naturancia.fr/
Merci beaucoup
Bonjour j'ai une petite question qui me préoccupe en ce dernier temps : est ce que les poils pubiens deviennent blancs ? Merci .
SVP répondez moi car c'est important pour moi.
J'ai la scoliose est de l'arthrose cervicale que faut il faire prendre pour soulager mes douleurs d'artroses jrs est nuits
Merci bcp de cet information car je manque de système immunitaire merci encore a très bientôt Dalila d'Algérie
Merci pour tous ces conseils c'est bien gentil à vous 💝💖💞💗💓
pas de soja malheureuse !!! Ca detruit la libido des hommes 😅
Merciii, J'ADORE la video!! Tous ensemble pour notre Humanité saine! 🥰🙏🙏❤️🥰😘 De Plus un Yoga pour renforcer l'immunité : https://youtu.be/XWSppVC3Zlw Grooos bisouuu 🙏❤️
Quand on voit dans certains magasins (gâteaux à hauteur de la figure) etc…. il y a longtemps que nous aurions du procèder à des protections. Je l'ai souvent remarqué et je l'ai fait remarqué aussi au commerçant. Il y a beaucoup à faire.
Merci doctissimo !
Et un lien vraiment super intéressant aussi dans le même contexte:
https://youtu.be/nrX9w7XqCe0
Au début de la pandémie, j'avais déjà fait une vidéo pour expliquer quelle alimentation nous protège des virus : https://youtu.be/mdVT3nzbW7U
Depuis j'ai publié un article qui en apporte les preuves : https://valeryschollaert.wordpress.com/le-covid-19-dun-point-de-vue-naturaliste/
Qui est la pour le coronavirus
شكرا لكم
اختي.اخي التزموا.بيوتكم.سلامتكم.سلامة.الجميع.وشكرا.لكم
Tout sa a cause du corona je suis la 😭😭
Concis et précis. En plus cette diéthéticienne est très charmante. Merçi vos conseils et mode de vie.
Bonjour, il y a un problème avec le titre de votre vidéo.
En effet, c'est mal connaître ce qu'est un système immunitaire en prétendant qu'il aurait besoin d'être boosté. Il est impossible de perfectionner une immunité ni de l'améliorer, le système immunitaire se débrouille tout seul du moment qu'on a une alimentation saine et équilibrée constituée des apports nutritionnels qui lui sont nécessaires : soit principalement des protéines et quelques minéraux essentiels. Un peu d'exercice physique par dessus et on peut être tranquille. Vous ne direz pas le contraire évidemment.
Choisissez bien le vocable à employer pour le dire et tout sera correct.
Le stress étant un facteur pouvant baisser momentanément nos barrières immunitaires, restons zen pour le reste.
Un système immunitaire qui marche trop bien est par ailleurs une maladie grave (maladies auto-immunes).
Merci de rectifier vos propos et de les ramener à la raison.