Notre alimentation a incontestablement un impact sur notre peau. Quels sont les aliments à éviter et à privilégier pour avoir une peau saine ? Les conseils de Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste.
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Les aliments qui font une belle peau http://diaporamas.doctissimo.fr/nutrition/les-aliments-qui-font-une-belle-peau/
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REMERCIEMENTS :
Virginie Dubois (http://www.sante-dietetique.com), diététicienne nutritionniste
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Comments
Huiles végétales : Huile d'olive, huile de colza
Vitamine A : couleur orange aux aliments
Vitamine C : fruits et légumes (2 🥝 par jours)
Vitamine E : huile de tournesol
Zinc : viande, poisson, céréales
Bon sommeil de 7h
Limite alcool
Éviter le tabac
1.5 L d'eau par jour
Vous êtes excellente! Une bonne maîtrise du métier… en plus un charme débordant..
Pourquoi y a des jour on à une salle guele on se regardon dans une glace est des fois on à une belle tête sa vient de quoi c'est d'après se qu'on le mange ou quoi.Je vait continuer de manger des concombres et des poivres c'est m'aide avoir avec une belle tête
mais si n est végétarienne comment on fait ?
1 chômeurs et retraités peuvent ils se payer 5 légumes et fruits par jours ?????
Merci pour ces conseils
Merci beaucoup pour les conseils
Svp peut t'on aussi mélanger la carrot, le citron et l'huile d'olive?
Enfin une vidéo sur la peau qui ne nous incite pas a acheter des cremes, et qui traite le probleme en profondeur 😍 merci pour ces conseils 🤗
Video sympa mais musique bruyante 🤔
Je peux confirmer que le jus de citron diluer dans l'eau, ça fait une belle peau. 😉
bonjour je viens de me s abonner a Doctissimo
Belle vidéo merci beaucoup
Nice video. Make sure you checkout Aliments Beaute Review on my blog aswell before you buy Aliments Beaute. Go to jinnyreviews. com/aliments-beaute-review/ Thanks. Max
plus la vidéo avance plus je me dit que j’ai tous les mauvais gestes alimentaires mdrr
Vous êtes super …. La vidéo est bien expliquer ..pas trop de blabla … Bisous