El doctor Ulf Landmesser nos habla del aumento de pacientes hipertensos y de las terapias existentes. Landmesser es especialista en medicina interna y cardiología y dirige la unidad de cardiología del Hospital Universitario Charité de Berlín.
19 Replies to “Cómo combatir la hipertensión efectivamente | En forma”
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WOW Amazing informacion, gracias. ❤️❤️
Yo me la controlo con ajo, remojando dos dientes en medio vaso de agua por la noche y me lo tomo después de desayunar. Soy delgada igual eliminé el azúcar y disminuí al minimo las harinas y carbohidratos y está, hasta por debajo de los límites normales 🙏
Ami salio 122y 84
Excelente contenido estos son los aportes que aportan para mejorar la salud de la población
Saludos. Que efectos positivos o negativos puede haber si la presión sanguinea baja de 170/120 a 150/120 en 3 minutos? Gracias por la ayuda.
Voy a actualizar mis comentarios de hace dos años. Hoy tengo una presión promedio de 11.5/7.5 . Lo que más efecto hizo fue dejar la sal , relajarme mas ( via chikung y ejercicio aeróbico/anaeróbico) e intentar bajar grasa abdominal subcutánea que es muy peligrosa.
Ver noticieros, estar estresado en el trabajo o tener relaciones tóxicas ( amigos, pareja o compañeros de trabajo) incide muchísimo en la presión y colesterol,. ojo con esto!!
Lo que propongo a los hipertensos es cambiar el estilo de vida. Olvídense de las dietas. El 70% de la sal está "escondida" en los alimentos procesados y ultraprocesados que compramos. Solo el 30% restante es sal añadida. Ninguna sal es segura dicen los cardiólogos . Pero de última no usar la marina porque si bien es más sana por los minerales sube la presion igual! Yo opte por solo poner sal hiposódica tipo genser en forma moderada e intentar leyendo etiquetas de lo que compro ver cuantos mg de sal tienen los alimentos e intentar no pasarme de un gramo o gramo y medio por dia. La gente ingiere de 3 a 8 gramos por día!!
Sugiero a los hipertensos cambios graduales e ir muy de a poco y con control diario de un medidor de presion arterial tipo omrom . Es decir no dejar la medicación e implementar un cambio total de vida. Dejar alcohol ( ninguna dosis es segura), cigarrillo, grasas trasn y alimentos procesados. Comer lo más natural posible, cocinar en casa, condimentar con pimientas o sales reducidas con mucha moderación.
Definitivamente hay que hacer 14.000 pasos por dia, algo de complementos y algún deporte social. Eso baja la grasa, triglicéridos, colesterol malo y sube el bueno. De otra forma el síndrome metabólico y las cuatro sustancias blancas ( venenos) que son sal, lácteos , harinas y azúcar, tarde o temprano te llevaran a la tumba antes de la expectativa de vida mundial promedio.
Justamente es eso lo que NO QUIERO…. consultar con el médico…. no confío en ellos!!!!!! Por eso busco siempre las medicinas naturales. Los médicos se equivocan UN MONTÓN.
Todo gracias 🙏 al Dr Odada en YouTube por ayudarme a curar mi presión arterial que he estado sufriendo durante muchos años hasta que me hablaron de él en YouTube, gracias por su mezcla de hierbas 🌿. Dra. Odada en YouTube.
Erróneamente pensé que el bañarte con agua fría, me mantendría lejos de esa enfermedad, pero grave error al parecer esto fue lo que hizo que me subiera.
el magnesio y potasio ayuda mucho. y estar relajado.
Ayer empece a sentir algo raro en mi pecho, pues es raro que yo me enferme, pero fui corriendo a tomarme la presión, porque se que era unos de los síntomas, y si 151/ no recuerdo el otro, me dio miedo que me diera un infarto, y que pesco un bote de (Garlic Heart Care, Support Your Cardiovascular System), es ajo para el cuidado del corazón, de Nutrilite, solo 2 pastillas me tome, cada una equivale a 10 ajos, y me empece a sentir mejor, descanse bien toda la noche, hoy me tome otras dos y Ya estoy lista para seguir trabajando. 😃😃
Causas de la Hipertensión. 1- estrés.
2- pensar cosas malas.
3- imagínate que algo malo te va pasar.
4- Pensar cosas malas todo el tiempo.
Hay un factor genético. Pero realmente es por el estrés. El estrés.mmm
Cuánto tiene de presión una persona con Hipertensión?? Que valore tiene?
Los valores normales actuales en 2022, son 14/9 o 13/8 ?.
Gracias.
Hello, muy buena información, gracias, recién se me manifesto la presión alta, cuanto tiempo debe durar mi tratamiento? Me dicen que es de por vida y también tengo hipotiroidismo.
COMO BAJAR LA PRECION? pues bajando la GRASA CORPORAL, YO? BAJE LA GRASA CORPORAL, a casi CERO, y pues, me bajo la precion, ya casi no tomo Anti, hipertencivos, y, porque creo que la precion bajo a bajar la grasa corporal? pues al no haber Grasa Corporal, pues la Micro, Circulacion? pues Desaparece, y si esta Micro Circulacion ya no existe, pues la precion Arterial, pues Baja, porque nadie dice o Habla de la Micro Circulacion???? no me lo explico, Y? cuanto baje? pues tengo a lo sumo, un Kg. de Grasa Corporal, YO, SOY MEDICO? pues si, y tengo 15 Anios de Juvilado, pero , me siento muy bien despues de la desaparicion de la grasa en mi cuerpo. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
POR FAVOR INVITEN A UN ESPECIALISTA EN DIABÉTES. CÓMO EL DR. CARDIÓLOGO MUCHAS GRACIASS BENDICIONES SANIDAD Y SALUDOS DOCTORES DÍOS LOS BENDIGA SIEMPRE AMÉN GRACIASS 👍🧐👵😍👵
Uno se basa mucho en la medicina, pero olvidamos el poder de la espiritualidad. He visto muchas sanaciones espirituales en personas que estaban a punto de morir por infartos e hipertensión. El día que la humanidad sepa las leyes de la naturaleza y las leyes espirituales, entonces podrá vivir los 930 años que vivieron Adán y Eva.